1/2 lata de leite condensado
1/2 lata de iogurte de kefir
1 lata de creme de leite
Bata tudo no liquidificador e coloca pra gelar e pronto...
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Minha dica pra quem quer que o intestino trabalhe bem: junte aveia, linhaça, granola e cereais na hora de comer, uma delicia.
Dica da Angela Paula
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