Geladinho Detox

Ingredientes:

1 ½ xícara de chá de melancia picada
1 ½ xícara de chá de abacaxi picado
3 gelos de couve (o famoso cubo verde)
1 ½ copo de água gelada com 1 gengibre ralado (a famosa água termogênica)
(aqui, você pode trocar por água de kefir, 2ª fermentação com gengibre)

Como fazer:

Bate tudo no liquidificador e coloca nos saquinhos de gelinho. Se quiser colocar em copinho ou forminha de picolé, também pode.

A couve tem ação detox, a melancia é diurética e ajuda a controlar a pressão, ou seja, é vasodilatadora e o gengibre também é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura corporal.


Dica da Márcia Magal