2 xícaras (chá) de kefir de leite
2 xícaras (chá) de aveia em flocos
Bater tudo no liquidificador e fazer na frigideira anti aderente (não usei óleo na frigideira).
Recheio a gosto (eu usei carne moída refogada)
receita de Jessica Souza Raiz
Probióticos
domingo, 28 de agosto de 2016
Panqueca de aveia com kefir
2 ovos
2 xícaras (chá) de kefir de leite
2 xícaras (chá) de aveia em flocos
Bater tudo no liquidificador e fazer na frigideira anti aderente (não usei óleo na frigideira).
Recheio a gosto (eu usei carne moída refogada)
receita de Jessica Souza Raiz
2 xícaras (chá) de kefir de leite
2 xícaras (chá) de aveia em flocos
Bater tudo no liquidificador e fazer na frigideira anti aderente (não usei óleo na frigideira).
Recheio a gosto (eu usei carne moída refogada)
receita de Jessica Souza Raiz
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