O kefir de leite e seu intestino

Como muitas pessoas procuram o kefir de leite

 para soltar ou prender o intestino,

vou deixar uma breve orientação aqui.

Lembre-se do seguinte:

Mesmo depois de coar o iogurte retirando os grãos de kefir de leite,

o iogurte continuará fermentando...

Para ter o resultado esperado conforme tempo de fermentação, você

deve tomar o iogurte imediatamente após a coagem.

Cada organismo reage diferente aos tempos de fermentação,

portanto você deverá testar vários tempos de fermentação 

até encontrar o tempo ideal para seu organismo.

Com o tempo de consumo constante de iogurte de kefir, seu intestino

vai se equilibrar gradualmente e você irá gradualmente subindo ou

baixando o tempo de fermentação até passar a fazer sempre

fermentações de 24 horas.

Quanto mais tempo fermentando, mais azedo ficará o iogurte.

Tenha em mente que o kefir melhora muito sua saúde,

recuperando a flora intestinal e consequentemente melhorando todo o

funcionamento do seu organismo e aumentando sua imunidade,

e, com tal benefício, não tem azedo ou acidez que te segure,

Certo?