Tem nojo do kefir?

Se você faz parte da turma que tem nojo do kefir, vou te dizer uma coisa assombrosa:

O kefir é composto por milhões de bactérias benéficas!!!

Elas povoam o iogurte produzido e depois de ingeri-lo, elas irão povoar seu organismo também...

Aí você dirá:

ECA!!! Kefir é sujo!!!

Não, não é. Ele é um faxineiro que limpa o seu intestino, matando as bactérias maléficas que estão ali, melhorando o funcionamento do intestino. Elas também irão melhorar o funcionamento do seu estomago, ajudando na melhor absorção de proteínas e vitaminas.

Consequentemente, seu figado irá agradecer, seus rins darão cambalhotas pela ajuda, seu sangue ficará mais forte e sua imunidade irá parar na lua.

Mas como toda boa história pede um choque de realidade,  lamento informar mas no organismo humano existe um número superior a 10 bilhões de bactérias em nosso corpo, divididas em mais de 200 espécies diferentes. A grande maioria vive no interior do organismo, em que a temperatura é mais ou menos estável e o alimento é abundante. Grande parte das bactérias são benéficas mas existem milhões de bactérias que prejudicam nosso organismo. Consumir kefir é uma forma de diminuir as bactérias maléficas que nos adoecem, pois esse é o trabalho dele.

Se é pra ter nojo, tenha nojo de você antes,

pois você tem muito mais bactérias

que o kefir e isso está em você

desde o minuto em que nasceu.